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扁平足是指足弓消失，足弓是由足骨、忍埒肌肉共同構成的，正常時有橫弓和縱弓，人體足部的小骨搭積成拱形而成為足弓，當人體站立、行走和負重時，足部不是全部負重的，如果形成足弓的結構發育不良或是由于各種損傷，足弓消失即形成扁平足，那么，扁平足是隱性基因嗎?下面一起來了解下。首先扁平足不是隱性基因，而顯性基因遺傳的。有的扁平足沒有不舒適感，有的則會出現疼疼，影響行走。扁平足重在預防。有平足家族史的，自幼開始預防，不穿平底鞋，穿有跟鞋或在鞋中部加墊。平日不要行走過久，負重過多。足部結構發育不好，如第一跖骨過短、舟骨結節過長、副舟骨、先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足，也需采取上面介紹的措施加以預防。青少年應注意營養和休息，避免站立、行走過久，負重過多。扁平足病人可以不可以加強足跖肌鍛煉，屈曲足跖，讓足底外緣著地行走5分鐘，每日數次。穿平足鞋矯正也非常有必要。鞋底跟部及中部應稍窄，使足跟有些為固定，防止行走時足跟搖擺。鞋底內側部(即足弓部)比外側厚5～10mm，使足部略內翻，以防止距骨頭下陷內傾，將負重線由足內緣向足外緣移動。類似的鞋墊墊于鞋內也有有些好的作用。不愿穿平足矯正鞋的青少年，也可試用鋁鋼制(或皮革制)的足墊，其功能與矯正鞋相同。現在市面上還有利用鋼制足墊的特制拖鞋，適合于屋內活動用，若和矯正鞋結合使用，效果當然會更好些。

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